هر خانواده ایرانی یک پزشک خانواده
واكنش هاي رواني به دنبال بحران
به طور معمول به دنبال بحران هايي همچون سيل و زلزله، افراد از مراحل مختلفي عبور مي كنند كه عبارتند از:
1- اثر يا ضربه: اين مرحله طي چند دقيقه اول پس از سانحه رخ مي دهد. طي اين دقايق افراد دچار رعب و وحشت مي شوند، گاه نيز حالت هايي همچون بهت زدگي و درماندگي مشاهده مي گردد. در اين مرحله افراد قدرت انجام هيچ كاري را ندارند. اين حالت معمولا گذرا و كوتاه مدت است و در اكثر موارد قبل از رسيدن نيروهاي كمكي پايان مي يابد. باقيماندن در اين مرحله، نيازمند مداخله فوري است.
اهمیت پزشک خانواده در حفظ سلامت فرد

پزشک خانواده تمام خدمات سلامت را مدیریت و عوامل خطر را شناسایی می کند و راهکارهایی را برای کنترل آن ارائه می دهد. پزشک خانواده باید ضمن ارائه خدمات درمانی به بیماران خود، به جمعیت عمومی، بیماران و خانواده های آنان آموزش های لازم را ارائه کند. معصومه افسری کارشناس اداره روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان این مقدمه به خراسان، هدف از برنامه پزشک خانواده را ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به شیوه ای قابل دسترس برای همه مردم از هر قشر و با هر توان مالی
وضعیت پزشک خانواده در شهر مشهد
رییس مرکز بهداشت خراسان رضوی گفت: تمام افراد میتوانند با استفاده از بیمههای خود وارد طرح پزشک خانواده شوند.
دکتر رضا سعیدی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه خراسان، با بیان این مطلب اظهار کرد: تمام افرادی که در طرح پزشک خانواده شرکت میکنند باید تحت پوشش یکی از بیمهها باشند.
وی در خصوص افرادی که بضاعت مالی ندارند، اظهار کرد: در خصوص این افراد......

زندگی با سایه ها
مرغ بر بالا پران و سايه وش
ميدود بر خاک پران مرغ وش
ابلهي صياد آن سايه شود
مي دود چندانکه بي مايه شود
تير مي اندازد به سوي سايه او
ترکشش خالي شود در جستجو
ترکش عمرش تهي شد عمر رفت
از دويدن در شکار سايه تفت
مولوي
نقش مدرسه درارتقاي سطح بهداشت روان دانش آموزان:
مدرسه براي بهبود زندگي بسياري از كودكان و نوجوانان فرصت بسيار مناسبي فراهم مي كند. به موازاتحركت ملت ها در جهت آموزش همگاني، نقش مدارس در ارائه خدماتي مانند خدمات بهداشت روان درامور تحصيل اهميت روزافزون يافته است.
به دلائل زيردر حال حاضر مدارس با حمايت كامل خانواده و اجتماع بهترين محل براي برنامه هاي جامعبهداشت روان به شمار مي رود:
• تقريبا تمام كودكان در دوره اي از زندگي خود به مدرسه مي روند.
• مدارس قوي ترين سازمان اجتماعي و آموزشي قابل دسترسي براي مداخله هستند.
• مدارس اثر عميقي بر كودكان ، خانواده ها و اجتماع مي گذارند.
نقش پزشك خانواده در سلامت روان
اهداف برنامه پزشك خانواده:
• ايجاد نظام ارجاع
• افزايش پاسخگويي در بازار سلامت
• افزايش دسترسي به خدمات سلامت
• كاهش هزينه هاي غير ضروري در بازار سلامت
• افزايش پوشش خدمات سلامت
• افزايش سطح سلامتي
• توزيع عادلانه منابع و سطح سلامت در جامعه
0 پزشك خانواده:
پزشكي است كه حداقل داراي مدرك دكتري حرفه اي پزشكي و مجوز معتبر فعاليت حرفه اي پزشكي در محل ارائه خدمت باشد. پزشك خانواده مسووليت هاي زير را برعهده دارد:
بالندگي ،نياز مبرم تحول و شکوفايي نظام ارايه خدمات سلامت
بالندگي يعني شکفته شدن آرام آرام، مثل سلولي که در داخل رحم يک زن به تدريج رشد مي کند و قدرتي که در يک انسان در طول 80 تا 100 سال نياز هست - فراهم مي کند و نياز نيست که از بيرون به اين سلول چيزي تزريق شود و فقط غذايي که براي شکفته شدن او لازم است بايد به او رساند و او خودش اجازه دارد که تقسيم شود؛و بخشي به استخوان، مغز، مو، پوست و... تبديل شود.
در تربيت انسان ( فرزند، کارکنان) هم هيچ ضرورتي ندارد که افراد با عناوين مدير، رئيس ،پدر و مادر با دادن معرفت و دانش هاي سنگين اقدام کنند بلکه بايد شرايط رشد و بالندگي را فراهم کنند تا افراد خود به تدريج و آرام آرام رشد پيدا کنند. به طوري که براي فرد سؤال به وجود آيد و خودش هم جواب سؤال را پيدا کند زيرا علم و عمل در قبال سؤال به وجود مي آيد نه از دادن اطلاعات فراوان به افراد، زيرا خداوند همه را بر اساس خصلت هايي آفريده است که قابليت رشد و شکوفايي دارند.اين خصلت ها عبارتند از:
1- پرسش کردن :شما نمي توانيد زبان کسي را ببريد زيرا از خصوصيات خلقت انسان است.
2- جستجو کردن :دائماً در گوشه و کنار در حال جستجو است.
3- کاوش کردن :زير و رو کردن و به هم زدن براي يافتن پاسخ، خصلت سرشتي انسان است.
4- آزمايش کردن :آزمون و آزمايش کردن براي درک درست از عملکرد يک چيز
5- ارزشيابي کردن:بعد ازتمام 4 مرحله، به ارزشيابي مي نشيند و انتخاب مي کند.
بالندگي ،نياز مبرم تحول و شکوفايي نظام ارايه خدمات سلامت
بالندگي يعني شکفته شدن آرام آرام، مثل سلولي که در داخل رحم يک زن به تدريج رشد مي کند و قدرتي که در يک انسان در طول 80 تا 100 سال نياز هست - فراهم مي کند و نياز نيست که از بيرون به اين سلول چيزي تزريق شود و فقط غذايي که براي شکفته شدن او لازم است بايد به او رساند و او خودش اجازه دارد که تقسيم شود؛و بخشي به استخوان، مغز، مو، پوست و... تبديل شود.
در تربيت انسان ( فرزند، کارکنان) هم هيچ ضرورتي ندارد که افراد با عناوين مدير، رئيس ،پدر و مادر با دادن معرفت و دانش هاي سنگين اقدام کنند بلکه بايد شرايط رشد و بالندگي را فراهم کنند تا افراد خود به تدريج و آرام آرام رشد پيدا کنند. به طوري که براي فرد سؤال به وجود آيد و خودش هم جواب سؤال را پيدا کند زيرا علم و عمل در قبال سؤال به وجود مي آيد نه از دادن اطلاعات فراوان به افراد، زيرا خداوند همه را بر اساس خصلت هايي آفريده است که قابليت رشد و شکوفايي دارند.اين خصلت ها عبارتند از:
1- پرسش کردن :شما نمي توانيد زبان کسي را ببريد زيرا از خصوصيات خلقت انسان است.
2- جستجو کردن :دائماً در گوشه و کنار در حال جستجو است.
3- کاوش کردن :زير و رو کردن و به هم زدن براي يافتن پاسخ، خصلت سرشتي انسان است.
4- آزمايش کردن :آزمون و آزمايش کردن براي درک درست از عملکرد يک چيز
5- ارزشيابي کردن:بعد ازتمام 4 مرحله، به ارزشيابي مي نشيند و انتخاب مي کند.
اهداف پزشک خانواده شهري
هدف از تشکيل پزشک خانواده شهري:
۱.توزيع عادلانه منابع سلامت
۲.کاهش پرداختهاي مستقيم درمان توسط مردم
۳.تشکيل پرونده الکترونيک سلامت
به منظور اجراي عدالت در سلامت و دسترسي آسان همه مردم به خدمات بهداشتي و درماني مناسب به زودي
دیدن او.....
پیر مرد تهی دست، زندگی را در نهایت فقر و تنگدستی می گذراند و با سائلی برای زن و فرزندانش قوت و غذائی ناچیز فراهم می کرد.
از قضا یک روز که به آسیاب رفته بود، دهقان مقداری گندم در دامن لباس اش ریخت و پیرمرد گوشه های آن را به هم گره زد و در همان حالی که به خانه بر می گشت با پروردگار از مشکلات خود سخن می گفت و برای گشایش آنها فرج می طلبید و تکرار می کردتغذیه و پیشگیری از سرطان
تغذيه و پيشگيري از سرطان
امروزه سرطان بعد از بيماري هاي قلبي- عروقي به عنوان مهم ترین عامل مرگ و مير در كشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده يا بازدارنده بيانگر نقش کليدي تغذيه در ايجاد و يا پيشگيري از ايجاد سرطان، مي باشد.
عوامل تغذیه ای كه سبب پيشگيري از سرطان مي شوند عبارتند از:
آنتی اکسیدان ها: اين مواد گروهي از ترکيبات در غذاها هستند که راديکال هاي آزد را در بدن از بين مي برند يا مانع از شکل گيري آنها مي شوند. راديکال هاي آزاد عامل ايجاد سرطان مي باشند. گروهی از ترکیبات در مواد غذایی هستند كه مي توانند رادیکال های آزاد (که عامل ايجاد سرطان و بسياري از بيماري هاي ديگر است) را در بدن از بین ببرند و یا مانع از شکل گیری آن ها شوند. مهمترین آنتی اکسیدان های بدن ویتامین های C،E،A، کاروتنوئیدها، سلنیوم، روي منيزيم و ليکوپن هستند.
چشمان سبز اچ آی وی
|
فاطمه با چشمان سبزش به لبان مشاور چشم دوخته بود.او که روستائی بود از کلمات مشاور چیزی متوجه نمیشد. اچ آی وی،ایدز،نقص ایمنی و...!؟؟ 15 سالش بود که ازدواج کرد.بعدازمدتی همسرش به علت قاچاق مواد مخدر زندانی شد ودر 20 سالگی از همسرش جداشد. 21 ساله بود که با امیر آشنا شد وبلافاصله ازدواج کردند.امیر پسر مهربانی بود البته سابقه اعتیاد داشت ولی از 3سال پیش ترک کرده بود. یک سال قبل امیر دچار عفونت ریوی شد که به درمانها موقتا جواب میداد وبعد بدتر میشد.در بیمارستان بستری شد وبعداز یکهفته پزشکان وی را با حال بد از بیمارستان به طرز عجیبی مرخص کردند وگفتند از دست ماکاری برنمیآید ودیگر کاری برای او نمیشود کرد.بعداز یک هفته در زمستان 1383 امیر فوت نمود. 9ماه بعد فاطمه بعلت تورم غدد لنفاوی گردن به متخصص گوش وحلق مراجعه نمود. پزشک با تشخیص احتمالی عفونت HIV برایش آزمایش درخواست نمود.
|
|
|
|
. |
ادامه در سایت ایدز دانشگاه مشهد-خاطرات: http://www.mums.ac.ir/aids/fa/dis_4
وبلاگ یا بلاگ چیست ؟
وبلاگ یک صفحه وب می باشد که معمولا به صورت کوتاه و خلاصه تهیه می شود و مطالب اغلب به ترتیب زمانی که منتشر شده اند، مرتب می شوند. همانند صفحات مجلات و یا روزنامه ها. محتوا و اهداف هر یک از وبلاگها به طور گسترده ای متفاوت است. از لینک ها و نظرات درباره سایر وب سایت ها گرفته، تا اخبار درباره شرکت ها و اشخاص، ایده های مختلف درباره مسائل روز، خاطرات روزانه، شعر و ادبیات، بهداشت، عکس و موزیک، نرم افزارها و برنامه های کامپیوتری، خبرهای سیاسی و اجتماعی و فرهنگی و ورزشی و حتی مسائل تخیلی.
بسیاری از وبلاگ ها شخصی هستند و افراد آنچه که در ذهنشان است را بیان می کنند. بعضی دیگر گروهی است و اهداف جمعی و علایق مشترک آنها را در بر می گیرد .
زندگي براي ازدواج يا ازدواج براي زندگي
برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع
با ثبت نام و انتخاب پزشک در طرح پزشک خانواده
روشهاي تشويق كودك (مهارت پاداش دادن)
هر فردي صرفنظر از سنش انتظاردارد درمقابل كار خوبي كه انجام ميدهد، مورد تشويق قرارگيرد.اين موضوع در موردكودكان نيز با شدت بيشتري ديده ميشود. بطوريكه تشويق ميتواندبه عنوان يك ابزارمهم تربيتي در اختيار والدين قرار گيرد.
تشويق كودكان در تغيير رفتارآنها نقش بسيار مهمي دارد. بناراين با پاداش دادن به رفتارهاي قابل قبول كودك ميتوانيم باعث تقويت و تثبيت و نهايتاً يادگيري رفتار مطلوب در او شويد.
چگونه كودكان را مورد تشويق قراردهيم:
ـ براي تشويق كودكان ميتوانيد از روشهاي مختلف پاداش دادن استفاده كنيد.
ـ براي آموزش مهارتهاي جديد، كودكان را بايدتشويق كرد.
مشاوره و آزمایش HIV/AIDS
راهنمای غذای ایران
فواید مصرف سبوس برای بد ن
فواید مصرف سبوس برای بد ن
نان قهوه ای ، نانی است که از آرد دانه های سبوس دار گندم تولید شده و نان سفید، نانی است که از آرد بدون سبوس تولید شده و پوسته ی گندم (سبوس) آن حذف شده است.
بسیاری از پزشکان تا اوایل دهه ی سی قرن بیستم سبوس را یک ماده ی زاید و اضافی که موجب خراش روده ی بزرگ (کولون) می شد ، به حساب می آوردند. اما با پژوهش های جدید دو دهه ی گذشته فواید فراوان نان سبوس دار اثبات شد و سبوس به عنوان یک داروی موثر طبی برای بیمارانی که همیشه از مسئله ی یبوست یا اختلالات روده ی بزرگ رنج می برند، شناخته شد.
این ماده ی موثر حیاتی هم اکنون در داروخانه های ایالات متحده و سراسر اروپا در فروشگاه های مواد غذایی کشورهای پیشرفته به صورت بسته بندی های شکیل عرضه می گردد.
کشفیات جدید علمی در خصوص فواید سبوس
هم اکنون پزشکان اتفاق نظر دارند که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی
www.mums.ac.ir/health
سلامت روان جامعه نگر
سلامت روان جامعه نگر به معني ارائه خدمات جامع براي پيشگيري، تشخيص، درمان، و بازتواني بيماران روانپزشکی در خارج از بيمارستانهاي تخصصی مي باشد.
در اين خصوص اولين مرکزدولتي در دانشگاه علوم پزشکي مشهد با راهنمایی دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت از ابتداي سال 1391 با همکاري گروه آموزشی روانپزشکی دانشکده پزشکی ، مرکز بهداشت شماره 3 شهرستان مشهد و با مدیریت معاونت بهداشتي دانشگاه در منطقه تحت پوشش مرکز بهداشتي درماني احمدي راه اندازي گرديد .
ماهی و ارزش تغذیه ای آن
ارزش غذایی ماهی
سلامت جسم و روان انسان بطور قابل ملاحظه ای با نوع و نحوه تغذیه در ارتباط است تغذیه مناسب عامل مهم پیشگیری، کنترل و درمان بسیاری از بیماری هاست . بنابراین وجود تنوع وتعادل و بهره گیری از مواد غذایی با ارزش در برنامه غذایی راهکار کاملا موثری برای دستیابی به یک زندگی توام با سلامتی وطول عمر است .آبزیان از جمله مواد غذایی هستند که ارزش غذایی و اهمیت طبی آنها سالها موردتوجه بوده وتاثیر مصرف آنها در پیشگیری و کنترل بسیاری از بیماریها به اثبات رسیده است.
ماهی یکی از مهمترین منابع پروتئین حیوانی درتمام دنیاست گوشت ماهی منبع غنی از پروتئین با قابلیت هضم و جذب مطلوب وارزش زیستی بالاست بررسی ها نشان داده اند میزان هضم پذیری گوشت ماهی بین 89 تا96 % است در حالیکه این میزان برای گوشت گاو و مرغ در حد87 تا90% است .
مقدار چربی ماهی ها بسیار متفاوت است و از 1% تا بیش از 20درصد متغیر میباشد چربی ماهی ها از سهل الهضم ترین چربیهای حیوانی و غنی از ویتامین Aو K و D و E می باشد همچنین روغن ماهی برخلاف چربی گوشت قرمز سرشار از نوعی اسید چرب به نام امگا - ۳ که از بی ضررترین چربیهای حیوانی محسوب می شوند.
این دسته از چربی ها با کاهش فشار خون،کاهش التهاب
بررسي ميزان آگاهي ، نگرش و عملكرد اقشار مختلف مردم شهرستان مشهد در مورد بيماري ايدز در سال 85-84
مجريان : دكتر غلامحسن خدايي: دکتر محمد تقي شاکري.. دکتر ايرج وثوق . دکتر جواد جعفري- معصومه سعيدي- اشرف تقوي
خلاصه طرح :
سازمان بهداشت جهاني پيش بيني نموده است كه تا سال 2020 بيماري ايدز از بيست و هشتمين بيماري در رده بندي بار بيماريها به رده دهم صعود خواهد كرد. آخرين آمار در كشور ما ايران (مربوط به سال 83) تعداد بيماران ايدزي را 9800 نفر گزارش كرده است.
سازمان بهداشت جهاني اعلام كرده است كه موارد گزارش شده از جهان سوم كمتر از موارد حقيقي آلودگي مي باشد. لذا موارد گزارش در ايران نيز جزيي از كل است. بديهي است جهت جلوگيري از رشد اين بيماري مهلك در جامعه نياز به برنامه ريزي مناسب و مداخلات صحيح وجود دارد.
با توجه به اينكه بيماري قابل بوده بابرنامه ريزي و انجام مداخلات آموزشي در زمينه ايدز مي تواند راهكار مناسبي در را ستاي مبارزه با اين بيماري باشد. با آموزش مي توان افراد را به سلاح دانش مجهز كرد تا از سلامت خويش دفاع كنند. در هر برنامه ريزي آموزشي و بهداشتي شناخت و تجزيه و تحليل آگاهي ، نگرش و عملكرد افرادبه جهت شناخت جنبه هاي مثبت و منفي و نقاط ضعف و قوت و شناخت مشكلات، لازم ميباشد تا زمينه برنامه ريزي اصولي و آموزشي مدون فراهم مي شود. لذا اين مطالعه با هدف بررسي ميزان آگاهي ، نگرش و عملكرد اقشار مختلف در خصوص ايدز اجرا گرديد.
اضافه وزن و چاقی
اضافه وزن و چاقی
در سالهای اخیربا گسترش تکنولوژی و فرهنگ شهرنشینی، جمعیت عمومی، به شکل فزایندهای دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. در حال حاضر تعداد زیادی از ایرانیان دچار اضافه وزن هستند و برخی از آنها چاق محسوب می شوند. و تعداد افراد دچار اضافه وزن و چاقی همچنان در حال افزایش است.
برای تعیین اینکه دچار اضافه وزن یا چاقی هستید یا خیر از فرمول شاخص توده بدنی (BMI) استفاده می شود.
علاوه بر اضافه وزن یا چاقی ،الگوی توزیع چربی در بدن نیز بسیار مهم است بطوریکه تجمع چربی در ناحیه کمر و شکم با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات پزشکی از جمله فشارخون بالا، کلسترول بالای خون، دیابت، بیماری ایسکمیک قلبی و سکته مغزی(آترواسکلروز) همراه است. همچنین حتی اگر شواهدی از بیماری قلبی وجود نداشته باشد عضله قلبی افراد دچار اضافه
پزشک خانواده و نظام ارجاع
سامانه 09686
« سامانه 09686 پاسخگوي سئوالات شهروندان محترم در خصوص بيماري ايدز »
کارشناس مسئول HIV/AIDS معاونت بهداشتي دانشگاه از طرح پايلوت آزمايش سريع HIV در 30 مرکز مشاوره شهرهاي تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکي مشهد خبر دارد.
دکتر علي محمد حسين پور گفت در اين طرح افراد با مراجعه به مراکز مشاوره تحت پوشش مراکز بهداشتي درماني شهرستانها از خدمات رايگان آزمايش سريع HIV برخوردار مي شوند. وي گفت در صورت مثبت بودن نتيجه آزمايش ، نمونه خوني براي بررسي دقيق تر به آزمايشگاه هاي تخصصي انتقال داده مي شود و در صورت منفي بودن ، فرد بايد پس از 3 ماه آزمايش خود را تکرار کند. کارشناس مسئول HIV/AIDS معاونت بهداشتي دانشگاه افزود تلفن 09686 در صبح و بعدازظهر آماده پاسخگويي به سئوالات شهروندان محترم در باره ايدز مي باشد.








این فضا توسط فناوری اطلاعات و ارتباطات مرکز بهداشت استان خراسان رضوی ایجاد و به همت اعضای فعال کمیته راهبری وب سایت حوزه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و جمعی دیگر از کارشناسان بصورت افتخاری تامین محتوا میگزدد.