ویتامین D
چند وقت پیش یکی از دوستانم که دانشجوی دانشگاه ملبورن است، مطلبی را در مورد کمبود ویتامین دی گفت که جالب بود .
طبق گفته دکتر دانشگاه ملبورن،همه ي دانشجوهای ایرانی دانشگاه، دچار کمبود ویتامین دی هستند !
... و من یاد خاطره ای از یکی از دوستانمان افتادم که در ایران سالها دچار مشکل شدید پا درد و کمردرد بود و تنها با استفاده از مصرف ویتامین دی مشکلش کامل حل شده بود.
جالب اینجاست که هر وقت دچار کسلی و خستگی مفرط می شویم اولین چیزی که به ذهنمان می رسد، کمبود آهن یا مشکلات تیروئیدی است و معمولا کمبود ویتامین دی در نظر گرفته نمی شود.
برای همین یک سری مطلب در موردش خواندم که خلاصه اش رابرایتان می نویسم:
ویتامین دی برای داشتن استخوان ها و ماهیچه های محکم و سلامت کلی ضروری است.
+ نوشته شده در دوشنبه سی ام بهمن ۱۳۹۱ ساعت 23:54 توسط مهندس بحرینی
|
استفاده نمي شود. 
کم تحرکی مهم ترین عامل کمبود کلسیم در کودکان است.
تند غذا خوردن می تواند سبب پارگی مری شود.
این فضا توسط فناوری اطلاعات و ارتباطات مرکز بهداشت استان خراسان رضوی ایجاد و به همت اعضای فعال کمیته راهبری وب سایت حوزه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و جمعی دیگر از کارشناسان بصورت افتخاری تامین محتوا میگزدد.