❀   بچه ها سلامت باشید   ❀

كودكان نيز مانند بزرگسالان تحت تاثير بلايا و عوارض و پيامدهاي ناشي از آن قرار مي گيرند ولي آنها مهارت كافي براي برقراري ارتباط به­صورت كلامي نداشته و كمتر درمورد ترس ها ، سوءبرداشت ها و ساير احساسات خود با ديگران صحبت مي كنند، لذا مطالب زير را با والدين در ميان گذاريد و آموزشهاي زير را به آنها بدهيد:

1) براي شناخت ترس كودكان بهتر است با آنها ارتباط برقرار كرد. به آنها اجازه داد در صورت تمايل در مورد حادثه و آنچه كه پس از آن رخ داده حرف بزنند و هنگام پاسخ سراپاگوش باشند، ليكن هيچگاه نبايد در مورد بيان احساسات كودك خود را تحت فشار قرار دهند.

2)والدین باید به سوالات كودك خود صادقانه پاسخ دهند، اگر پاسخ سوالي را نمي دانند از جواب دادن طفره نروند. مي توانند بگويند من هم نمي دانم بگذار بپرسم.

3)كودكان نياز به اطمينان بخشي و آرامش دارند .والدین باید با خونسردي آنان را در آغوش بگيرند، در كنارشان باشند. به آنها بگويند دوستشان دارند و مي دانند كه چقدر ناراحت هستند.

4)در كار روزانه و خواب و تغذيه شان تا حد امكان هماهنگي ايجاد كنند و نظمي را كه قبل از حادثه وجود داشت به تدريج به خانواده برگردانند. كودك بايد بتواند به اندازه كافي استراحت كند ودر صورتي كه از خواب رفتن درتنهایی و يا تاريكي وحشت دارند تا هنگام خواب رفتن در كنار آنها باشند.

5)به نيازهاي بهداشتي و تغذيه اي كودكان توجه كنند. سعي كنند ديدن برنامه هاي تلويزيوني كه داراي صحنه هاي ترسناك و اخبار ناراحت كننده هستند و باعث افزايش اضطراب كودك مي شود را محدود كنند.

6)رفتارهايي مثل شب ادراري كودكان را بپذيرند و بدون سخت گيري به كودك آرامش داده، او را تنبيه و شرم زده نكنند.

7) كودكان و نوجوانان را به فعاليتهاي نيكوكارانه، كمك به مردم در بازسازي شهر يا انجام امورمنزل، كمك در امر كشاورزي و باغباني تشويق كنند.

8) انتظارات خود از كودكان در انجام تكاليف مدرسه را كمتر كنند و به آنها سخت نگيرند. افت تحصيلي در آنها شايع است و به اين خاطر آنها را تحت فشار قرار ندهند.